Dé sportschool voor dames in Assen!

GRATIS 14 DAGEN PAS DOE DE LIDMAATSCHAPSTEST

Dé sportschool voor dames in Assen!

PROBEER ONS UIT

Dé sportschool voor dames in Assen!

Dé healthclub van Driebergen!

PROBEER ONS UIT
1600
M2 Sportruimte
50
Live groepslessen per week
100
% Voor dames
100
% De beste begeleiding

Welkom bij Active Lady in Assen

Wij geloven dat het anders kan en anders moet.

Sporten in een veilige en vertrouwde omgeving, voor en door vrouwen.

Het is voor ons belangrijk om een veilige en vertrouwde omgeving te creëren waarin vrouwen zich welkom, veilig en vertrouwd voelen om te sporten.

Tot aan de dag van vandaag zijn en blijven wij trouw aan deze visie en missie.

Wij zijn van mening dat je alleen het beste uit jezelf kunt halen wanneer jij je compleet op je gemak voelt.


Iedere vrouw is bij ons welkom. Het maakt niet uit welke conditie of niveau je hebt, wij zullen je gaan helpen aan een gezonder en fitter lichaam zodat jij je beter en zelfverzekerder voelt.


Kom gerust langs voor een persoonlijke uitleg.

Samen met jou gaan we de uitdaging aan om dat te vinden wat bij jou past!


Sport je nu ergens anders maar wil je graag bij Active Lady komen sporten? Geen probleem! Maak gebruik van onze overstapservice.

GRATIS 14 DAGEN PAS
Een sportschool vol met fitnessapparatuur en een houten vloer.

FITNESS

Veilig en ongestoord werken aan een gezonder en fitter lichaam is van essentieel belang om jouw doelen te bereiken en het beste uit jezelf te halen. Met de juiste tools, motivatie en omgeving kun je met vertrouwen en focus aan de slag gaan, wetende dat je op de goede weg bent naar een gezondere levensstijl en een sterker, energieker lichaam.

MEER INFORMATIE

PERSONAL TRAINING

Er is niets zo inspirerend als trainen met een Personal Trainer die jou elke keer weer die extra motivatie en ondersteuning biedt om je doelen te bereiken. Met de persoonlijke begeleiding en expertise van een Personal Trainer, kun je er zeker van zijn dat je het maximale uit elke trainingssessie haalt en op de juiste koers blijft om je fitnessdoelen te bereiken.

MEER INFORMATIE

GROEPSLESSEN

Ontdek hoe je actief kunt worden en blijven door deel te nemen aan de leukste groepslessen, speciaal ontworpen voor zowel mannen als vrouwen. Laat je inspireren en motiveer jezelf om je fitnessdoelen te bereiken terwijl je plezier hebt in een energieke en ondersteunende groepsomgeving.

MEER INFORMATIE

MILON CIRKEL

In slechts 44 minuten volg je een volledig persoonlijk programma met de Milon Cirkel. Deze fitnesstoestellen worden automatisch op jouw lichaam ingesteld, zodat je efficiënt aan je doelen kunt werken. Dankzij de slimme technologie onthoudt elke machine je instellingen, waardoor je altijd optimaal traint. Krachttraining in combinatie met de juiste voeding helpt je om fitter en soepeler te voelen. Kijk op www.miloncirkel.com  

MEER INFORMATIE

AFSLANKCABINES

Comfortabel afvallen in een warmtecabine (in max. 37°C) met behulp van specifieke oefeningen.

MEER INFORMATIE

LEEFSTIJLCOACHING

Heb je moeite met het vasthouden van een gezonde leefstijl en zoek je ondersteuning? Wij helpen je met professionele begeleiding en advies om je gezondheidsdoelen te bereiken én te behouden. Samen werken we aan een duurzame verandering, zodat jij je fitter en energieker voelt!

MEER INFORMATIE

WELLNESS

Bij Active Lady geloven we in de balans tussen inspanning en ontspanning. Ontspan in onze infraroodsauna of verkwikkende zonnebank en geef je lichaam de rust die het verdient. Zo werk je niet alleen aan je fitnessdoelen, maar ook aan je welzijn!

MEER INFORMATIE

Wat zeggen

onze klanten

''Voor mij is deze sportschool de beste sportschool die ik ken. Je voelt meteen de veiligheid dat je mag zijn wie je bent, vriendelijk en ook de lichamelijke en mentale begeleiding is zeer goed. en het is er ook altijd heel gezellig''


Paula Rudolph

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

''Active lady is zo ontzettend vernieuwd! Nieuwe apparatuur, nieuwe medewerkers en nieuw gebouw! 😍
Erge leuke medewerker, lopen allemaal vrolijk rond en helpen je graaaaaaag! 🙌🏼''


Gadir Alsady

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

''Active Lady 2.0 is een fantastische sportschool voor vrouwen. Sinds kort zijn er allemaal nieuwe apparaten waarop getraind kan worden. Uniek zijn de 10 Pilatesbanken waarop het hele lichaam getraind kan worden. Er is voor elk wat wils.''


Hieke Schaap

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

ONTDEK ONZE TARIEVEN

Altijd met 14 dagen niet goed geld terug garantie! 

ONTDEK ONZE TARIEVEN

Altijd met 14 dagen niet goed geld terug garantie! 

FLEX

8 WEKEN
*Daarna per 4 weken opzegbaar
Eenmalig inschrijfgeld € 29,95

Inhoud:
✓ Onbeperkt fitnessen
✓ Jouw persoonlijke trainings-app
✓ Professionele supervisie
✓ Gratis koffie & thee
✓ 20% korting op pakketten

€ 11,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

RESULTAAT

 52 WEKEN
*Daarna per 4 weken opzegbaar
Eenmalig inschrijfgeld € 9,95

Inhoud:
✓ Onbeperkt fitnessen
✓ Jouw persoonlijke trainings-app
✓ Professionele supervisie
✓ Gratis koffie & thee
✓ 20% korting op pakketten

€ 9,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

BASIS

 26 WEKEN
*Daarna per 4 weken opzegbaar
Eenmalig inschrijfgeld € 19,95

Inhoud:
✓ Onbeperkt fitnessen
✓ Jouw persoonlijke trainings-app
✓ Professionele supervisie
✓ Gratis koffie & thee
✓ 20% korting op pakketten

€ 10,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

Inbegrepen bij alle abonnementen:

ONBEPERKT FITNESS

PROFESSIONELE SUPERVISIE

20% KORTING OP PAKKETTEN

GRATIS KOFFIE/THEE & FRUIT

PERSOONLIJKE TRAININGSAPP

14 DAGEN NIET GOED GELD TERUG GARANTIE!

FLEX


8 WEKEN

*Daarna per 4 weken opzegbaar

Eenmalig inschrijfgeld € 29,95


Inhoud:
✓ Onbeperkt fitnessen

✓ Jouw persoonlijke trainings-app

✓ Professionele supervisie

✓ Gratis koffie & thee

✓ 20% korting op pakketten


€ 12,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

RESULTAAT


52 WEKEN

*Daarna per 4 weken opzegbaar
Eenmalig inschrijfgeld € 9,95


Inhoud:
✓ Onbeperkt fitnessen
✓ Jouw persoonlijke trainings-app
✓ Professionele supervisie
✓ Gratis koffie & thee
✓ 20% korting op pakketten


€ 9,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

BASIS


26 WEKEN

*Daarna per 4 weken opzegbaar
Eenmalig inschrijfgeld € 19,95


Inhoud:

✓ Onbeperkt fitnessen
✓ Jouw persoonlijke trainings-app
✓ Professionele supervisie

✓ Gratis koffie & thee

✓ 20% korting op pakketten


€ 11,99

Per week
IK WIL MEER INFORMATIE

Inbegrepen bij alle abonnementen:

ONBEPERKT FITNESS

GRATIS KOFFIE/THEE & FRUIT

PERSOONLIJKE TRAININGS-APP

 PROFESSIONELE SUPERVISIE

20% KORTING OP PAKKETTEN

14 DAGEN NIET GOED GELD TERUG GARANTIE!

Een vrouw helpt een andere vrouw met oefeningen op een pilatesapparaat in een sportschool.

VEELGESTELDE VRAGEN

  • Is Active Lady echt alleen voor vrouwen?

    Ja, Active Lady is en blijft alleen voor vrouwen

  • Vanaf welke leeftijd mag je lid worden?

    De minimum leeftijd die wij hanteren is 12 jaar, je sport dan altijd onder begeleiding van een ouder iemand. Je lichaamslengte/bouw moet wel toereikend zijn om de sport uit te oefenen.

  • Is er begeleiding aanwezig?

    Ja, er is altijd iemand aanwezig die je kan helpen met de begeleiding en uitvoering van de oefeningen.

  • Wat zit er bij het (standaard)abonnement inbegrepen?

    Bij het standaardabonnement kun je vrij trainen en gebruik maken van de app om andere sportonderdelen  per maand in- en/of uit te schakelen.

    Gratis koffie/thee en vers fruit bij elk abonnement


  • Kun je makkelijk de auto parkeren?

    Ja, er is voldoende parkeergelegenheid op eigen terrein.

  • Zijn de groepslessen live of via een beeldscherm?

    Al onze groepslessen zijn live en worden niet via een beeldscherm gegeven.

  • Waar kan ik terecht bij vragen?

    Je kunt ons persoonlijk in de sportschool altijd alles vragen, maar een mailtje mag natuurlijk ook via info@activelady.nl of via de telefoon 0592-302525

Twee vrouwen staan naast elkaar in een sportschool. Een van de vrouwen draagt een hijab.
6 maart 2025
Krachttraining is essentieel voor vrouwen omdat het helpt bij vetverbranding, spieropbouw en het creëren van een strakker en sterker lichaam zonder ‘te gespierd’ te worden. Daarnaast versterkt het de botten, vermindert het het risico op blessures en draagt het bij aan een betere lichaamshouding en mentale kracht. Door minimaal twee tot vier keer per week te trainen en dit te combineren met een gebalanceerd dieet en voldoende rust, kunnen vrouwen optimaal profiteren van de voordelen van krachttraining.
Een vrouw doet pilates op een apparaat in een sportschool.
25 februari 2025
Vermijd Deze Veelgemaakte Fitnessfouten en Bereik Sneller Je Doelen: De Ultieme Gids voor Vrouwen die Efficiënt Willen Trainen
Een vrouw houdt twee paarse halters in haar handen vast.
15 januari 2025
Krachttraining is een effectieve en essentiële manier voor vrouwen om sterker, fitter en gezonder te worden, zonder het risico om "te gespierd" te raken. Het verhoogt de stofwisseling, verbetert de botgezondheid en bevordert een betere houding en zelfvertrouwen. Door te starten met de juiste begeleiding, duidelijke doelen en een gebalanceerd dieet, kunnen vrouwen veilig en succesvol profiteren van krachttraining.
MEER BLOGS
Share by: