SPINNING - LES MILLS
De groepsles Spinning bij Active Lady in Assen
Spinning - Les Mills
RPM oftewel spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. RPM is naast krachttraining één van de manieren om af te slanken. Door de zeer hoge verbranding van de calorieën tijdens een training, RPM blijkt na onderzoek één van de lessen te zijn met de hoogste verbranding, maakt het een einde aan vet op buik, billen en benen. Een ultieme BBB sessie dus. RPM kent een vaste opbouw waarvan we elke 3 maanden de muziek en de choreografie wisselen.
Het mooie van Spinning is dat het echt voor iedereen geschikt is. Jong of oud, beginner of gevorderde.
